- 寝起きにノドが痛い
- 鼻がムズムズする
- 部屋がホコリ臭い
これら全てハウスダストが原因です！
この記事では、おじいちゃん並に気管支が弱い僕が実践していることを載せていきます！
いろいろ試した結果、ハウスダストがほとんど無くなり、空気清浄機を手放しました！
年間通して寝起きの喉が楽になりますよ！ぜひ最後まで見ていってくださいね！
ざっくり言うと次の方法で大きく改善できます！
- 換気する
- 部屋のモノを減らす
- お掃除ロボットを使う
- 夏は除湿、冬は加湿
我が家で使っているロボット掃除機はこちら！
ポチップ
後半で機能とメリット&デメリット含めて紹介しますね！
ぶっちゃけこれ宣伝です！(おい！)
なので興味なかったらブラウザバックするか、買わずに読み飛ばしてもらってOKです！
それでは詳しく説明していきます！
ハウスダストの原因は？
ハウスダストは主に「洋服の繊維」からできています
あとは「花粉」「皮脂」「砂」などが混ざってホコリが完成します
家の中で冷蔵庫の裏などに溜まっているホコリを観察してみると、意外にも赤や青など服の繊維が見えるのが分かります
これらが空気中に舞って、鼻に入ってムズムズしてくるんですね
ハウスダストを無くす方法
ここからはハウスダストを極限まで無くす方法を紹介していきます(完全には無くせないよ！)
内容だけピックアップすると
- 毎朝の換気
- 床面積を広げる
- 配線を隠す
- カーペットを処分する
- ベッドを処分する
- お掃除ロボットを使う
こんな感じ！
では、詳しく見ていきましょう！
毎朝の換気
ハウスダスト対策で一番簡単なのが「適度な換気」！
おすすめは
- 朝
- 帰宅してすぐ
それぞれ10分、窓を開けて換気です！
朝の空気っていいですよね！
夏は暑すぎないし、冬は空気が清んでいるから「朝」がベストなんです！
次に帰宅後がオススメな理由は、一日中締め切った室内の空気を換気するためです
換気をすることで部屋に溜まったホコリを外に逃してあげましょう
床面積を広げる
とにかくモノを減らして床の面積を広げましょう！
そうすることで部屋掃除が一気に楽になりますし、ホコリが溜まる場所が無くなります！
ちなみに我が家の床は90%以上表に出ています！
お掃除ロボットが床を全面掃除できるようにしているので「掃除機を一切かけなくなりました！」
家事が一つ減るし毎日掃除してくれてホコリが溜まらないので、お掃除ロボットを導入して本当によかったと思っています(^^)
格安ハイスペックのお掃除ロボットはこちら！
ポチップ
配線を隠す
電化製品の配線にホコリがまとわりついている場所はありませんか？
テレビ周り、キッチン周りなど見てみてください
これらの配線をいかに見えないようにするかがポイントです！
ダイソーの配線隠しがオススメ！
我が家ではこんな感じで配線を隠しています
配線隠しをカットするときはそのままだと硬くて怪我をするので、カバーを外してから別々にカットしましょう！
カーペットを処分する
カーペットなどの敷き物はホコリの巣窟です！
- 玄関マット
- トイレマット
- お風呂マット
- 各部屋のカーペット
衛生面を考慮して買ったと思いますが、これら全てホコリちゃんホイホイなんです！
マットは静電気でホコリを溜め込み、逃さなくするからです
しかも人が踏むたびにホコリが舞います
においが溜まるし洗うのも大変だしメリット無しです！
え、でもトイレマットはあったほうがいいんじゃないの？
いりません！不衛生！
トイレにお掃除ロボットはなかなか入れませんが、お掃除シートなら一拭きで終了です！
これだけ偉そうに言っておきながら、我が家ではリビングにだけラグをひいています(おい！)
このラグ、毛足がそこそこ長いですがお掃除ロボットがしっかり毎日掃除してくれるのでOKとしています！
こんな感じ！
ベッドを処分する
ベッドの下はハウスダストが溜まりやすい場所No1！
寝起きで喉が痛くなったり、鼻がムズムズするのはこのホコリが大きな原因です！
ベッドの下の掃除ってなかなかやらないですよね？
だから我が家では、思い切ってベッドを処分してマットレスにしました
三つ折りのマットレスにしたことで、折り畳めば一気に部屋が広くなるし
お掃除ロボットが毎日掃除してくれるので、寝室にホコリが一切溜まらなくなりました！
こんな感じ！
ビフォー
アフター
ね？広くなったでしょ？
ベッドの処分には『ジモティ』を使いました！
普通に捨てると処分費がかかりますが、5,000円のプラスになりましたよ！
家まで取りに来てもらえるので、手間は分解して綺麗に拭くだけでした！
ちなみに購入したマットレスは「タンスのゲン」の三つ折りマットレス！
ポチップ
せっかくなので布団と枕の色も合わせました！こちらも「タンスのゲン」です
ポチップ
お掃除ロボットについて
お待たせしました！お掃除ロボットの紹介です！(別に誰も待ってない？)
我が家のお掃除ロボットは『Anker Eufy RoboVac 30C Max』です
ポチップ
まずは機能面を紹介！
- リモコン操作可能
- アプリ対応
- ワンタッチでゴミ捨て楽ちん
- センサーで障害物を避ける
先ほどと同じ写真ですがラグ(カーペット)の上もスイスイです！
洗濯機やソファーなど、床から15cmほど隙間を確保できれば、ちゃんと掃除してくれます！えらい！
そのまま進むと落ちてしまいそうな場所はセンサーでちゃんと避けてくれます！
ギターもちゃんと避けて掃除してくれます！えらい！
メリットとデメリットはこちら！
メリット
- スマホ連携で毎日掃除時間を設定できる！
- 掃除が終わったら自動でホームに戻る！
- ブラシがついてるから部屋の四隅までピカピカ！
- 人間が掃除機をかけるより綺麗になる！
- フィルター掃除が簡単！水洗いできる！
- 専用のテープを貼ると侵入して欲しく無いところを守れる
- カーペットの上も掃除してくれる
- 玄関などに落ちないようになっている
毎日自分で家中に掃除機をかけなくても良くなります！
家事が一つ減ることでストレスが減りますし、夫婦間での押し付け合いが無くなります！
こちらのお掃除ロボットには名前がつけられます！
掃除の開始と終了時に「ピッ」と音が鳴るので
我が家では「ピーちゃん」と呼んでいます！(センス無いとか言わないで！)
ピーちゃんが頑張って掃除してくれてるから我々も頑張らなきゃ！
という気分になるんです！
買ったら分かりますが本当に可愛いです！
ポチップ
デメリット
10万円越えの高額なお掃除ロボットとは違い「マッピング機能(家具の配置を記憶する機能)」がありません！
障害物をセンサーで避けてくれますが「完璧じゃない！」です！
壁は苦手！
コツンコツン壁に当たりながら掃除していき、充電が切れそうになるとホームに戻る仕組みです！
デメリットに思えるかもしれませんがこの不器用さが可愛いんです！
ぶつかると言っても壁や家具を傷つけることは無いので、そこはご安心ください！
不器用ながらも、至る所にぶつかりながら隅々まで綺麗にしてくれるんです！
家で座っていると足の上に乗っかってくることがあります！
可愛いでしょ？まるでペットのよう(デメリット書け！)
「それが邪魔」と思う方は人がいない時間帯に掃除するように設定すれば大丈夫です！
動線：お掃除ロボットが動ける道
- 床にモノを置かない
- 吸い込まれたら困るものを放置しない
- モノを極力減らす
これらのことに気をつける必要があります。
片付けるのも時間かかるし、めんどくさい
と思いますよね
でも、思い切って邪魔なモノを処分すると、掃除の手間が省けるし、部屋が一気に広くなります！
僕も家の中がスッキリするまでメルカリとジモティで売っぱらったところ
10万円以上のプラスになって返ってきましたよ！
ポチップ
おまけ：湿度管理
夏の湿度管理
夏は湿気が多くて気持ち悪いですよね！
実はホコリも湿気を溜めやすく、そこからカビが発生して悪臭を放ちます
- 湿度70%以上
- 気温20℃〜30℃
- ホコリや汚れが溜まった場所
この3条件を満たすとカビが発生します！
部屋が汚い家に行くと共通して「ジメジメ&くさい」です
ホコリの除去と合わせて湿度管理もしておきましょう！
湿度管理にはこちらがオススメ！
自立＆コンパクト！置き場所に困らないので重宝しています(^^)
ポチップ
夏場に湿度を下げたい方はこちらがオススメ！
我が家では各部屋に置いてます！おかげで夏場の現在も湿度58%です！
ポチップ
冬の湿度管理
冬は逆に湿度をいかにして上げるかが勝負です！
乾燥するとほこりが舞いやすくなりますし、ほこり自体が空気中の水分を吸収してしまいます！
湿度管理にはもちろんこちらがオススメ！
ポチップ
冬場に湿度を上げるなら加湿器を24時間フル稼働させておきましょう！
おすすめの加湿器がこちら！
ポチップ
マッピング機能付きロボット掃除機が欲しい方はこちら
マッピング機能付きは高い！！！
と思ってたら安いのが出てました！！！！
今使っているのが壊れたら僕もこちらに買い替えます！！！！欲しくなってきた！！！！
ホームに自動ゴミ回収機能がついてるものだと9万円以上しますが
ぶっちゃけそんな機能いりません！見た目も邪魔になります！
マッピング機能付き格安お掃除ロボットはこちら！
ポチップ
参考書籍
部屋のモノを減らしたい方にオススメ！
ポチップ
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